Sport

Mentaltraining ist ...

… über sich hinaus wachsen.

Monatelange Vorbereitungen, alles bis aufs kleinste Detail durchgeplant. Der große Tag rückt immer näher. Der Stress, der Druck und die Nervosität steigen immer mehr und plötzlich kannst du deine Spitzenleistungen aus dem Training nicht mehr abrufen? Sportliche Ziele haben nicht nur mit unserem körperlichen Zustand zu tun, sondern auch ganz viel mit mentaler Stärke.

Mögliche Themen:

  • Mentale Wettkampfvorbereitung
  • Umgang mit Druck/ Stress
  • div. Motivationsthemen
  • Zielarbeit
  • Zeitmanagement
  • Umgang mit Rückschlägen
  • Konzentrationssteigerung
  • u.v.m.

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