Nach unserem Erstgespräch und dem Entschluss Mentaltraining als große Stütze anzunehmen, erfolgt eine Analyse des derzeitigen Zustandes. In diesem Gespräch erheben wir Deine IST-Situation und definieren gemeinsam das Mentaltrainingsziel.
Im Anschluss wird ein individuelle Trainingskonzept für Dich oder Dein Team von mir erstellt. Es werden dazu mit Bedacht jene mentalen Interventionstechniken und Aufgaben ausgewählt, die Dich / Euch unterstützen sollen, das gemeinsam definierte Ziel zu erreichen.
Dafür finden regelmäßige Mentaltrainingstermine statt.
Beim Mentaltraining ist es so wie bei jedem sportlichen Training auch: Nur regelmäßiges Üben, Wiederholen, Trainieren führt zum gewünschten Erfolg.
Haben wir unser gewünschtes Ziel erreicht, besprechen wir in einem Evaluierungsgespräch unsere Zusammenarbeit.